「高血圧」の記事一覧

高血圧は病気の発症リスクを上げるだけでなく、頭痛を伴う事もあり、高血圧の大きな原因は塩分の取りすぎやストレスが関係しており、頭痛を治すには塩分排出に有効なクルミがおすすめで、高血圧の元となるお酒を避けて、頭痛の痛みを和らげるために静かな所で過ごすと良いです。

脳卒中の症状と前兆!fastチェック診断について

最近は不健康な方が多いせいか脳卒中が発症する人が急増しており、脳卒中の前兆症状には体の麻痺などがあり、自分に前兆症状が出ているかチェックするにはfast診断をするのが良く、fast診断はアメリカで作られた有名な診断方法です。

脳卒中の症状はしびれ!後遺症の恐ろしさとは

体が思い道理に動かずしびれるという人は脳卒中の症状が原因である事もあり、しびれが続くと後遺症を残す事もあるので早めに脳卒中の症状と気づく事が大切で、後遺症の回復にはリハビリを行い、予防をするには緑茶を毎日飲むと良いです。

脳卒中の前兆はあくびや肩こり!?予防方法とは

肩こりがなぜか治らずあくびが止まらない方は、脳卒中の前兆である可能性があり、脳卒中の前兆で眠くないのにあくびが出る人は危険で、肩こりを揉んでも治らない方は、血流を良くするトマトジュースやクルミを食べると効果的です。

脳卒中の症状と初期の特徴!対策方法とは

日頃から塩分を取りすぎる人は脳卒中の発症が怖くて、初期症状が現れる事を恐ろしく思う方がいますが、脳卒中の初期症状は手足のしびれや文字が書けないなどの異常が現れ、トマトジュースを毎日飲んで、早歩きでウォーキングをすると予防に効果的です。

脳卒中の症状でめまいや耳鳴り!?対処と対策方法とは

耳鳴りで心臓の鼓動が聞こえる時やフワフワしためまいを伴う時、脳卒中の症状が原因である事もあり、耳鳴りとめまいは生理が原因である事もあるので納豆を食べて対策するのが有効で、脳卒中の症状は緑茶を飲んでウォーキングをすると良いです。

脳卒中の症状は頭痛やいびき!?原因と予防方法とは

頭痛で苦しんでいたり、いびきが最近出るという人は脳卒中の症状が関係する事があり、頭痛は睡眠の質を治すココアを飲むと治る事があり、いびきは脳卒中の症状の中でも危険信号なので、いびきが出る人は緑茶を飲んで、ウォーキングをして改善しましょう。

血圧を下げる食べ物とお茶の効果とは

お茶はカテキンという成分で血圧を下げる作用があり、緑茶やウーロン茶が含んでおり、お茶の中でもカリウムを多く含むゴーヤ茶も有効で、血圧を下げる食べ物の中でもおすすめの食べ物はバナナや納豆でこれらはコレステロールと塩分を排出してくれます。

血圧を下げる食べ物はグレープフルーツ!?効能とは

高血圧は脳梗塞などの発症率が上がるので、血圧を下げる食べ物であるグレープフルーツが有効で、血圧を下げる効果は脂肪を燃焼するリコピンや塩分排出に有効なカリウムをグレープフルーツは含んでおり、食べ物として非常におすすめできます。

血圧を下げる食べ物とお酢の効果とは

お酢はストレス解消に繋がるカルシウムの吸収率を上げて、血圧を下げる食べ物であるわかめやアジと一緒に食べると有効で、お酢を飲むだけでも健康に近づけてそれだけでなく脂肪を燃焼して血圧を下げるため、食べ物がなくても大丈夫です。

血圧を下げる食べ物は納豆がおすすめ!効果的な食べ方とは

納豆は日頃ご飯と並ぶ事が多く、血圧を下げる食べ物でもあり、納豆菌が血栓を排泄して血液を綺麗にする作用があり、血圧を下げる食べ物という効果だけでなく、コレステロールの排出に良く食べる時は納豆を加熱しないように気を付けると良いです。

サブコンテンツ

このページの先頭へ